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[4단계 BK21 대학원혁신지원사업] 2023학년도 슬기로운 연구실 생활 프로그램 안내

작성자

간호대학

조회수

242

등록일

2023.07.05

학생상담센터에서는 교내 대학원생의 스트레스 예방과 관리를 위해 「2023학년도 슬기로운 연구실 생활 프로그램」을 운영하고 있습니다.

구분	세부 프로그램명	일정	내용	비고
1	스트레스 검사 <IESS 통합스트레스검사>	23. 06.~ 24. 02.	스트레스 정도 파악과 스트레스 고위험군 선별	선착순 990 (하계 600명, 2학기 300명)
2	스트레스 예방 및 관리 워크숍 <무더운 밤, 음악감상을 통한 마음 챙김>	23. 08. 03.(목) 19:00 ~ 21:00	일상 속 마음 챙김을 위한 음악 감상법 학습 통해 스트레스 예방 및 관리	비대면 (Zoom)
3	집단 상담 <멘탈 튼튼, 나를 용서하는 자기 자비>	23. 08. 09.(수) ~ 08. 30.(수) 14:00~16:00	스트레스 고위험군 집단상담	스트레스 검사 결과 통해 선별된 대상자

1) IESS 통합 스트레스 검사

- 스트레스 검사를 통해 스트레스 정도를 파악하고 스트레스 고위험군 선별 목적. 재학 중인 대학원생 선착순 600명(2학기 이후 300여 명 추가 예정)

- 신청방법: 링크 접속하여 신청하면 온라인 검사 인증키 발송

https://forms.gle/urVuh37J2WjKcJ8YA

2) 스트레스 예방 및 관리 워크숍: 무더운 밤, 음악 감상을 통한 마음 챙김

- 일상 속 마음 챙김을 위한 음악감상법을 학습하고, 스트레스 예방 및 관리하기

- 대상자: 재학 중인 대학원생

- 일시: 23.08.03.(목) 오후7~9시(2시간)

- 장소: Zoom (접속 링크는 추후 개별 공지 예정)

- 신청링크: https://forms.gle/L9XicFKq4Qmf4iAK8

붙임 무더운 밤, 음악감상을 통한 마음 챙김 포스터 1부.

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